Συμβουλές Ομορφιάς

Επιστροφή στα άρθραΣυμβουλές ΟμορφιάςΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
ΜΑΣ PHARMA PLUS LINK

6 περιοχές ζητούν την προσοχή μας

1. Ντεκολτέ

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Το στρες που δημιουργεί στο ντεκολτέ το βάρος του στήθους, ο ύπνος στο πλάι και η μη εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μπορεί να κάνουν εμφανή τα σημάδια του χρόνου σε αυτό το σημείο πολύ νωρίτερα από ό,τι στο υπόλοιπο σώμα.

ΛΥΣΗ: Αρχίστε να περιποιείστε το ντεκολτέ όπως το πρόσωπό σας: ο καθαρισμός και η ενυδάτωση με μια κρέμα με δείκτη αντηλιακής προστασίας είναι must. Και μην ξεχνάτε την αντιρυτιδική κρέμα, κατά προτίμηση εμπλουτισμένη με συστατικά ανάπλασης, όπως ρετινοειδή, βιταμίνη Α, άλφα-υδροξυοξέα (AHA), πεπτίδια κινετίνης και χαλκού ή τρετινοΐνη, ένα συστατικό παρόμοιο με τη ρετινόλη (και οι δύο περιέχουν βιταμίνη Α), κατάλληλο για δύσκολες περιπτώσεις ρυτίδων. Για τις ακραίες περιπτώσεις, υπάρχει πλέον μία σειρά από φωτοδυναμικές θεραπείες και λέιζερ. Πάντως, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το ντεκολτέ είναι να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

2. Μάγουλα

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε κολλαγόνο από το πρόσωπο, και γι’ αυτό οι γυναίκες που δεν είναι υπερβολικά αδύνατες έχουν ένα «πλεονέκτημα», λόγω του έξτρα λίπους. Παράλληλα, οι πανάδες και η υπερχρωματοποίηση γίνονται πιο εμφανείς με το πέρασμα του χρόνου.

ΛΥΣΗ: Ενισχύστε τα επίπεδα υγρασίας στα μάγουλα, υιοθετώντας μια πιο εμπεριστατωμένη ρουτίνα φροντίδας, που περιλαμβάνει σέρουμ, κρέμα ημέρας/νύχτας και καθημερινό καθαρισμό. Παράλληλα, εντάξτε τα "καλά" λιπαρά στη διατροφή σας.

3. Λαιμός

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Η επιδερμίδα στον λαιμό, επειδή είναι πολύ πιο λεπτή από ό,τι στο πρόσωπο, είναι πιο ευαίσθητη στις ακτίνες UV και δείχνει πρώτη τα σημάδια του χρόνου.

ΛΥΣΗ: Εφαρμόστε και στον λαιμό τις αντιγηραντικές κρέμες που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο, απλώνοντάς τις με φορά προς τα πάνω, σαν να «σιδερώνετε» το σημείο. Στο εμπόριο πλέον κυκλοφορούν ειδικές κρέμες για τον λαιμό, οι οποίες συνήθως περιέχουν αμινοξέα που καθυστερούν τη γήρανση των κυττάρων και συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου.

4. Γόνατα

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Το δέρμα στα γόνατα χάνει την ελαστικότητά του, προκαλώντας ένα ανεπιθύμητο σακούλιασμα, ενώ μικρές αποθήκες λίπους μπορεί να δείχνουν σαν σβώλοι.

ΛΥΣΗ: Εφαρμόστε μια συσφιγκτική κρέμα στα γόνατα κάθε πρωί και βράδυ, και εντάξετε στο πρόγραμμα γυμναστικής σας τις κατάλληλες ασκήσεις, όπως λακτίσματα και βαθιά καθίσματα. Για βαθιά ενυδάτωση, προτιμήστε μια κρέμα που περιέχει ουρία, ένα ισχυρό υγραντικό συστατικό που ενυδατώνει, ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει την ενδοκυτταρική πρωτεΐνη.

5. Αγκώνες

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Στηριζόμαστε πάνω τους και τους λυγίζουμε εκατοντάδες φορές την ημέρα, τους τρίβουμε πάνω στα ρούχα μας, το γραφείο, την κουζίνα. Οι αγκώνες αποκτούν τραχιά υφή και αποχρωματίζονται. Την ίδια στιγμή, η φυσική απώλεια κολλαγόνου και ελαστικού ιστού μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση, με το δέρμα να σακουλιάζει γύρω από τις αρθρώσεις, που καταπονούνται καθημερινά.

ΛΥΣΗ: Για τους αγκώνες υιοθετήστε τη φροντίδα που δείχνετε στο υπόλοιπο σώμα. Κάνετε ευλαβικά απολέπιση και να θυμάστε να τους ενυδατώνετε. Μια μάσκα προσώπου με 12-20% περιεκτικότητα σε κάποιο άλφαυδροξύ οξύ (AHA), όπως το γλυκολικό οξύ, μπορεί να χαλαρώσει την πρωτεΐνη που κρατά ενωμένα ως κόλλα τα νεκρά κύτταρα στους αγκώνες. Εφαρμόζετε τη μάσκα μέρα παρά μέρα, και με τον καιρό το δέρμα στα σημεία αυτά θα γίνει πιο απαλό και λείο.

6. Παλάμες

ΠΡΟΒΛΗΜΑ: Είναι μόνιμα εκτεθειμένες στα στοιχεία της φύσης και πιο ευαίσθητες στις βλάβες από τις ακτίνες του ήλιου. Επιπλέον, το συχνό πλύσιμό τους με σαπούνι αφαιρεί το φυσικό στρώμα υγρασίας της επιδερμίδας. Τα χέρια είναι τα πιο μαρτυριάρικα σημεία του σώματος ως προς την ηλικία μας και είναι σίγουρο ότι δεν τους δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή.

ΛΥΣΗ: Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό προϊόν (αρκετές φορές την ημέρα) και έχετε εύκαιρη όλη την ημέρα μια κρέμα χεριών (συνήθως περιέχουν βούτυρο shea, έλαιο macademia, ελαιόλαδο, βιταμίνη Ε και γλυκερίνη), για να την εφαρμόζετε μετά το ντους ή το πλύσιμο των χεριών. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, απλώστε στις παλάμες σας ένα πλούσιο στρώμα βαθιά ενυδατικής κρέμας.