Συμβουλές Ομορφιάς

Επιστροφή στα άρθραΣυμβουλές ΟμορφιάςΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
ΜΑΣ PHARMA PLUS LINK

Αντηλιακά: Ο έρωτας του καλοκαιριού

Ξέρουμε πλέον ότι το 80% των σημαδιών γήρανσης οφείλεται στη UV ακτινοβολία και τη ρύπανση. Οι ακτίνες UV αποτελούν το 5% του ηλιακού φάσματος, ενώ το υπόλοιπο 95% είναι το ορατό φως και οι υπέρυθρες ακτίνες. Το ποσοστό 5% μπορεί μεν να είναι πολύ μικρό, αλλά δυστυχώς είναι αυτό που ευθύνεται για τη φωτογήρανση, η οποία προκαλεί ρυτίδες, κηλίδες, ανομοιόμορφο τόνο επιδερμίδας και απώλεια σφριγηλότητας. Και το κακό δεν τελειώνει εδώ, καθώς το υπόλοιπο 95% είναι αυτό που διεισδύει πιο βαθιά στο δέρμα και επιδεινώνει τα ορατά σημάδια της φωτογήρανσης. Σκεφτείτε ότι η ορατή ακτινοβολία προκαλεί περισσότερες από τις μισές ελεύθερες ρίζες.

Από την άλλη, η φωτεινή ενέργεια του ήλιου έχει την ικανότητα να επανενεργοποιεί διάφορους μηχανισμούς των κυττάρων, ενισχύοντας τη συνοχή τους. Η επιδερμίδα ανανεώνεται, ενώ ο δερματικός φραγμός γίνεται πιο ανθεκτικός. Ταυτόχρονα, προάγει τη θρέψη και την οξυγόνωση της επιδερμίδας, αφού ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει αισθητά την ποιότητά του. Το μυστικό, λοιπόν, είναι να εκτίθεστε σοφά στον λαμπερό, ζωογόνο, ήλιο της χώρας μας, ώστε να αποκομίσετε τα μεγαλύτερα οφέλη και να έχετε τις ελάχιστες βλάβες.

Προετοιμαστείτε

Δεκαπέντε ημέρες πριν από την έκθεσή σας στον ήλιο, ξεκινήστε να λαμβάνετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής με αντιοξειδωτικά, καροτενοειδή και έλαια για προστασία και ενίσχυση, το οποίο θα δυναμώσει τις «αντιστάσεις» του οργανισμού σας, θα κάνει την επιδερμίδα σας πιο ανθεκτική στην ηλιακή ακτινοβολία, θα μειώσει αιφνίδιες αντιδράσεις της και θα εξασφαλίσει ένα όμορφο, βαθύ, χρυσαφένιο μαύρισμα με διάρκεια.

Η επιλογή του αντηλιακού προϊόντος

Το ζητούμενο από το αντηλιακό προϊόν που θα επιλέξετε είναι να παρέχει την υπέρτατη αντιγηραντική προστασία από τον ήλιο και ταυτόχρονα να προσφέρει ουσιαστική φροντίδα στην επιδερμίδα. Ιδανικά, θα πρέπει να έχει προστασία εξαιρετικά ευρέος φάσματος και να στοχεύει στο 100% των UV ακτίνων, για ολική αντιγηραντική δράση.

Η ανεκτικότητά του πρέπει να είναι αντίστοιχη του φωτοτύπου σας, ειδικά αν έχετε ευαίσθητη ή δυσανεκτική επιδερμίδα, και σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να σας προκαλεί την παραμικρή ενόχληση.

Οι ιδιαίτερες ανάγκες σας μπορούν να απαντηθούν στην αγορά του κατάλληλου για εσάς αντηλιακού προϊόντος. Θα βρείτε αντηλιακά προϊόντα που βοηθούν στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, με δράση κατά των δυσχρωμιών και των κηλίδων και πρόληψη στην επανεμφάνισή τους, στη λείανση των ρυτίδων καθώς και στην επαναφορά της ελαστικότητας και της λάμψης της επιδερμίδας.

Η αισθητηριακή απόλαυση δεν μπορεί να αγνοηθεί, η υφή του αντηλιακού προϊόντος οφείλει να σας προκαλεί ευχαρίστηση. Τα φίλτρα UV είναι συχνά σε ελαιώδη μορφή, και η ενσωμάτωσή τους σε μια προστατευτική και ευχάριστη σύνθεση αποτελεί πρόκληση. Ευτυχώς, πλέον τα φίλτρα UV παγιδεύονται σε μικροσταγονίδια γέλης, που μόλις εφαρμοστεί στην επιδερμίδα, σχηματίζεται ένα εξαιρετικά λεπτό, ομοιόμορφο και ανθεκτικό φιλμ. Όμως, όσο και αν ένα λεπτόρρευστο προϊόν με αόρατο τελείωμα είναι εύκολο για όλους, αν έχετε πολύ ξηρή επιδερμίδα, πιθανόν να προτιμάτε την πλούσια υφή. Σίγουρα, το αντηλιακό προϊόν πρέπει να απλώνεται εύκολα, χωρίς να «τραβά» την επιδερμίδα, και να είναι συμβατό με τους συνδυασμούς των συνθέσεων σε ένα ενδεχόμενο layering.

Με ή χωρίς άρωμα; Μην αμελήσετε να συνυπολογίσετε ευαισθησίες που ίσως έχει εμφανίσει στο παρελθόν η επιδερμίδα σας. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, μάλλον πρέπει να επιλέξετε αντηλιακό προϊόν χωρίς άρωμα. Όπως και να ’χει, οι συνδυασμοί των αρωματικών τόνων στα αντηλιακά προϊόντα πλέον μας ταξιδεύουν σε υπέροχες θάλασσες και κατάφυτα νησιά, και αυτά τα υπέροχα αρώματα βρίσκουν τη συνέχειά τους και στα after sun προϊόντα.

Και λίγο χρώμα μαζί; Σε αρκετές αντηλιακές συνθέσεις θα συναντήσετε ένα μείγμα από χρωστικές που προσφέρουν διακριτικό χρώμα – σε κάποιες περιπτώσεις, πρέπει να επιλέξετε τον σωστό τόνο για τη δική σας επιδερμίδα: ανοιχτό, μεσαίο και σκούρο.

Πολλά αντηλιακά προϊόντα έχουν πολλαπλούς ρόλους. Άλλα περιέχουν σωματίδια που σβήνουν τις ατέλειες, άλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση για λάμψη, ενώ άλλα στοχεύουν στις κηλίδες.

Ένας ακόμη παράγοντας που έρχεται να προστεθεί στην επιλογή αντηλιακού προϊόντος είναι η οικολογική συνείδηση και η ευαισθητοποίηση που επιδεικνύει κάθε brand. Τον σύγχρονο καταναλωτή κερδίζουν οι αντηλιακές συνθέσεις που είναι φιλικές στο θαλάσσιο οικοσύστημα, χωρίς σιλικόνες (δεν είναι βιοδιασπώμενες), προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας, που προστατεύουν απειλούμενα φυτικά είδη, προκύπτουν από zero-waste εκχύλιση των βοτάνων και αποφεύγουν εκατοντάδες επιβλαβή συστατικά.

Και μετά;

Είτε πειθαρχήσατε στον χρόνο και τον τρόπο με τον οποίο βγήκατε στον ήλιο είτε όχι, στο τέλος της ημέρας πρέπει να προσφέρετε στην επιδερμίδα σας την ανακούφιση και την καταπράυνση, που θα της δώσουν την υγρασία και τα στοιχεία που χρειάζεται. Ένα after sun προϊόν δεν πρέπει να λείπει από το νεσεσέρ των διακοπών. Συστατικά όπως το γιαούρτι, το εκχύλισμα αμαμελίδας, το έλαιο αβοκάντο, το εκχύλισμα μιμόζας και, φυσικά, το υαλουρονικό οξύ είναι στη λίστα που πρέπει να αναζητήσετε στην ετικέτα του. Στα συν προσθέστε και την ευχάριστη αίσθηση που προσφέρουν τα προϊόντα αυτά με τα αναζωογονητικά αρώματα και τις δροσερές υφές τους.

Η ιδιότητα κάποιων after sun προϊόντων να μειώνουν τη θερμοκρασία της επιδερμίδας είναι βάλσαμο. Κάποια μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και ως μάσκες ύπνου, για βαθιά ενυδάτωση και καταπράυνση. Εκτός από κρέμες και λοσιόν, θα βρείτε after sun προϊόντα και σε tissue mask, που κάνουν ακόμη πιο εύκολη την εφαρμογή τους (διατηρήστε τα στο ψυγείο, για ακόμη πιο δροσερή αίσθηση).

Ένα για όλα ή όλα για την ομορφιά;

Τα σύγχρονα αντηλιακά προϊόντα καλύπτουν μεγάλο φάσμα αναγκών, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούν να αντικαταστήσουν τα στοχευμένα προϊόντα. Μην παρασύρεστε και αμελείτε τη ρουτίνα ομορφιάς που έχετε επιλέξει για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Όσο καταπληκτικό και αν είναι το αντηλιακό σας προϊόν, ο ρόλος του είναι επικουρικός σε θέματα όπως η αντιγήρανση, οι κηλίδες, οι ρυτίδες, η χαλάρωση, η λιπαρότητα και η έντονη ξηρότητα. Πριν από την αντηλιακή κρέμα, εφαρμόστε το προϊόν που στοχεύει στο τρέχον θέμα που έχετε επιλέξει να αντιμετωπίσετε.

Το SPF που έχουν κάποιες κρέμες ημέρας ή προϊόντα μακιγιάζ δεν επαρκεί για τη δυνατή και συνεχή καλοκαιρινή ακτινοβολία.

Η αντηλιακή κρέμα μπορεί να λειτουργήσει ως βάση για μακιγιάζ, αν η υφή της μπορεί να συνδυαστεί με το make-up χωρίς να δημιουργήσει «τρίμματα».

Για να ανανεώσετε την προστασία και την απόχρωσή σας στη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να εμπιστευθείτε μια εύχρηστη πούδρα με αντηλιακά φίλτρα. Φροντίστε επιμελώς την επιδερμίδα σας κατά τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς, για να μπορέσει να ανακάμψει και να «διορθώσει» κατά τη διάρκεια της νύχτας τη ζημιά που έχει προκαλέσει στα κύτταρα η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία με ή χωρίς προστασία.

info

Μη χρησιμοποιείτε το αντηλιακό προϊόν που σας περίσσευσε από πέρυσι. Η αποτελεσματικότητά του θα έχει μειωθεί και πιθανότατα η υφή του θα έχει αλλοιωθεί.