Όλα για την Υγεία σας / Άρθρα από φαρμακοποιούς του δικτύου μας

Τα πολύτιμα προβιοτικά

Η εντερική χλωρίδα αναπτύσσεται από την πρώτη στιγμή που το έμβρυο εγκαθίσταται στη μήτρα και λαμβάνει ένα πλήθος προβιοτικών από τη μητέρα. Ο αυξημένος αριθμός προβιοτικών στο σώμα μας, που μετριέται σε τρισεκατομμύρια, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας: εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηριδίων, παράγουν φυσικά αντισώματα και βιταμίνες, διασπούν τις τροφές, και ως εκ τούτου τονώνουν το ανοσοποιητικό, βελτιώνουν την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών, ρυθμίζουν την εντερική λειτουργία και προστατεύουν από πιθανές μολύνσεις το σώμα μας. Στον οργανισμό μας υπάρχουν περισσότερα από 400 είδη φιλικών βακτηριδίων. Καθένα από αυτά βρίσκεται σε συγκεκριμένο μέρος του οργανισμού, επιτελώντας διαφορετικές λειτουργίες για την προστασία και τη διατήρηση της υγείας του. Οι βασικές κατηγορίες προβιοτικών είναι δύο (2), το γένος Bifidobacterium και το γένος Lactobacillus, με πολλά υποείδη. Γιατί είναι αναγκαία η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με προβιοτικά Με το πέρασμα των ετών και τη δράση διαφόρων παραγόντων, όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή, το άγχος και η λήψη διαφόρων φαρμάκων (π.χ. αντισυλληπτικά, κορτιζόνη), η εντερική χλωρίδα αρχίζει σταδιακά να μειώνεται, δημιουργώντας οξέα αλλά και χρόνια προβλήματα υγείας. Πολλές φορές μπορεί να προκύψουν έκτακτες περιπτώσεις διαταραχής, όπως η λήψη αντιβιοτικών, που, έχοντας ως στόχο τους παθογόνους μικροοργανισμούς...