Όλα για την Υγεία σας / Συμβουλές Ομορφιάς

Συμβουλές Ομορφιάς

Φυσικό Detox

Η συνύπαρξη σε χώρους με τοξικούς ανθρώπους, η απουσία επαφής με τη φύση, η πρόχειρη και γρήγορη διατροφή, το στρες, η έλλειψη ή η κακή ποιότητα ύπνου και οι χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα καλλυντικά επιβαρύνουν τον οργανισμό και κάνουν επιτακτική την ανάγκη αποτοξίνωσης. Μια θεραπεία detox θα βοηθήσει τον οργανισμό να κάνει μια νέα αρχή. Για να έχετε όμως μόνιμα οφέλη, θα πρέπει να αναπροσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας και την περιποίησή σας. Η επιλογή των καλλυντικών συνθέσεων πρέπει να γίνεται με πλήρη γνώση των συστατικών τους. Διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες και επιλέγετε τα προϊόντα που δεν επιβαρύνουν την επιδερμίδα με περίσσια συντηρητικά και αρώματα. Το ίδιο ισχύει και για τη διατροφή σας. Προτιμήστε βιολογικά, φρέσκα και αγνά φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους, που προσφέρουν στον οργανισμό βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μεταλλικά άλατα. Τα φλαβονοειδή, που θα λάβετε είτε μέσω της διατροφής είτε σε συμπληρώματα, βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών που έχουν συσσωρευτεί σε διάφορα σημεία του οργανισμού. Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα από συμπληρώματα διατροφής που στοχεύουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τα οποία θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επιθυμητό σημείο πιο γρήγορα και σωστά: η αγκινάρα, η σημύδα, τα εσπεριδοειδή, ο ιβίσκος, το γαϊδουράγκαθο, η τσουκνίδα, το σκόρδο και ο κουρκουμάς είναι κάποια συστατικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Δημιουργήστε τις συνθήκες Βάλτε στόχο να πετύχετε και...

Σελίδες