Συμβουλές Υγείας

Επιστροφή στα άρθραΣυμβουλές ΥγείαςΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
ΜΑΣ PHARMA PLUS LINK

Επιχείλιος έρπης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κερδίσετε τα χείλη σας πίσω!

Κάτι τόσο απλό όσο ένα φιλί μπορεί να μας φέρει αντιμέτωπους με τον επιχείλιο έρπη, έναν ιό που «συχνάζει» στα χείλη μας με ενοχλητικές φυσαλίδες και μπορεί να υποτροπιάσει, αν τον «κολλήσουμε» μια φορά. Ως ιός (HSV 1) μπορεί εύκολα να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο, ενώ αποτελεί μέλος μιας ευρύτερης οικογένειας, στην οποία συναντάμε και τον ιό του έρπητα των γεννητικών οργάνων (HSV2).

Αναγνωρίστε τον

Ο επιχείλιος έρπης εμφανίζεται τις περισσότερες φορές στα χείλη, εξού και η ονομασία του, αν και μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα σημεία του σώματος. Τα συμπτώματα παρουσιάζονται περίπου 2-9 ημέρες μετά την επαφή με τον ιό την πρώτη φορά, ενώ στη συνέχεια ο επιχείλιος έρπης μπορεί να κάνει ξανά την εμφάνισή του, για διάφορους λόγους. Η εκδήλωσή του χαρακτηρίζεται από:

  • Αίσθημα μυρμηγκιάσματος και καψίματος γύρω από τα χείλη
  • Ερυθρό δέρμα που πρήζεται και πονάει
  • Δημιουργία φυσαλίδων με υγρό πάνω στο δέρμα που εμφανίζει τον ερεθισμό γύρω από τα χείλη
  • Πονόλαιμο, πυρετό και πρησμένους αδένες σε ορισμένες περιπτώσεις, συνήθως την πρώτη φορά

Τι τον προκαλεί

Καταρχάς πρέπει να γνωρίζετε ότι αν εμφανίσετε επιχείλιο έρπη μια φορά στη ζωή σας, τότε υπάρχει 33% πιθανότητα τον παρουσιάσετε ξανά, με υποτροπές που μπορούν να είναι πολλαπλές μέσα στο χρόνο. Σε περιπτώσεις, μάλιστα, που οι υποτροπές συμβαίνουν πολύ συχνά, τότε μπορεί ο γιατρός να σας συμβουλέψει να ακολουθήσετε αντιιική αγωγή για μεγάλο διάστημα. Το θετικό είναι ότι τα συμπτώματα που θα αισθανθείτε στις υποτροπές του ιού είναι συνήθως πιο ήπια από την πρώτη φορά –στην οποία εμφανίζεται επειδή τον «κολλήσατε». Τι τον «ξυπνάει», λοιπόν, και επανεμφανίζεται;

  • Οι καταστάσεις στρες στις οποίες μπορεί να βρεθεί ο οργανισμός μας
  • Η πτώση του ανοσοποιητικού μας, π.χ. έπειτα από μια ίωση
  • Το κάπνισμα μπορεί να παίξει ρόλο
  • Το δάγκωμα και ο ερεθισμός των χειλιών
  • Η υπερβολική ηλιακή έκθεση
  • Οι ορμονικές αλλαγές
  • Ο πυρετός

Πόσο διαρκεί

Συνήθως, ο κύκλος του επιχείλιου έρπητα διαρκεί περίπου 1 εβδομάδα με 10 ημέρες. Τότε οι φυσαλίδες σπάνε, δημιουργούνται πληγές και η περιοχή που είχε εμφανιστεί, παραμένει ερεθισμένη για ακόμη ένα μικρό χρονικό διάστημα, ενώ μπορεί να αποχρωματιστεί για ένα διάστημα 30-60 ημερών. Να θυμάστε ότι όσο υπάρχουν οι φουσκάλες στο δέρμα σας, ο ιός παραμένει μεταδοτικός, γι’ αυτό θα πρέπει να είστε προσεκτικοί να μην τον μεταδώσετε, αλλά και να μην τον «κολλήσετε» από άτομο που βρίσκεται σε κατάσταση λοίμωξης.

Πώς να προλάβετε το… «κακό»

Η πρόληψη είναι το μεγαλύτερο όπλο της υγείας και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να έχετε στον νου σας προκειμένου να προστατευτείτε από τον επιχείλιο έρπη.

  • Αποφύγετε την επαφή (π.χ. φιλί) με άτομα που είναι μολυσμένα, στο σημείο που εμφανίζουν τις φουσκάλες, όπως και τον στοματικό έρωτα κατά την περίοδο που υπάρχει στοματική βλάβη
  • Μην χρησιμοποιείτε αντικείμενα που χρησιμοποιεί κάποιος που έχει μολυνθεί από τον ιό, όπως π.χ. ίδιο ποτήρι, πετσέτα, μαχαιροπίρουνα, ξυραφάκια
  • Χρησιμοποιήστε αντηλιακά για τα χείλη, προκειμένου να τα προστατέψετε από τον ήλιο
  • Τονώστε το ανοσοποιητικό σας με σωστή διατροφή και βιταμινούχα σκευάσματα, αν έχετε ελλείψεις και μειώστε το κάπνισμα

Αντιμετωπίστε τον αποτελεσματικά

Αν δεν λάβετε τα σωστά μέτρα πρόληψης και τελικά ο επιχείλιος έρπης εμφανιστεί και στα δικά σας χείλη, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας δώσει την κατάλληλη αγωγή με αντιιικά σκευάσματα, ενώ μπορεί να σας συστήσει κάτι από τα παρακάτω:

  • Να εφαρμόσετε τοπικά κρέμες ή πιο φυσικά σκευάσματα με αλόη βέρα που βοηθούν στην επούλωση
  • Να καλύψετε τις πληγές με ειδικά επιθέματα που θα βρείτε στα φαρμακεία
  • Να χρησιμοποιήσετε ειδικό βάλσαμο χειλιών που θεραπεύει τα συμπτώματα, μειώνει το χρόνο επούλωσης και προλαμβάνει την επανεμφάνισή τους λόγω υπεριώδους ακτινοβολίας
  • Να εφαρμόσετε αντισηπτικό σαπούνι στις φουσκάλες, προκειμένου να μην εξαπλωθεί ο ιός
  • Να δοκιμάσετε τη φυσική λύση του σκόρδου που έχει αντιιικές ιδιότητες, τρίβοντάς το πάνω στη φουσκάλα για μερικά δευτερόλεπτα
  • Να πάρετε παυσίπονο για τον πόνο που ενδεχομένως να αισθανθείτε ή να τον αντιμετωπίσετε πιο φυσικά με λίγο πάγο, μια ζεστή πετσέτα πάνω στην πληγή ή επίθεμα με μαύρο τσάι
  • Να αποφύγετε τροφές που μπορεί να ερεθίζουν την κατάσταση, όπως π.χ. όξινες τύπου εσπεριδοειδή και πικάντικες, αλλά και πολύ ζεστά ροφήματα