Ο χρόνος κυλά αντίστροφα μέχρι τις πρώτες μας εξορμήσεις στην παραλία. Η αυτοπεποίθησή μας όμως είναι πεσμένη. Το μαγιό δεν αφήνει και πολλά στη φαντασία, και αυτά τα έξτρα κιλά που μας άφησε ο χειμώνας είναι ο εχθρός της καλής μας διάθεσης.
Η λύση; Δίαιτα. Το άκουσμα όμως και μόνο της λέξης μάς δημιουργεί μίνι… κρίσεις πανικού. Το να υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε στέρηση φαγητού μοιάζει με μαρτύριο. Κι όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι! Ξεχάστε τις δίαιτες! Στην πραγματικότητα, αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς διατροφικούς κανόνες, για να δείτε τη διαφορά.
Έξυπνες συμβουλές...
