Πίνετε πολύ νερό
Το να διατηρείτε την επιδερµίδα σας καλά ενυδατωµένη είναι το Α και το Ω για να έχετε τέλεια πόδια, και αυτό σηµαίνει να πίνετε 10-12 ποτήρια νερό καθηµερινά. Το καλύτερο που µπορείτε να κάνετε είναι να κουβαλάτε µαζί σας ένα µπουκάλι νερό, έτσι ώστε να µην το ξεχνάτε, αλλά και το καθηµερινό σας διαιτολόγιο να περιλαµβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά!
Προσοχή στην αποτρίχωση
Αν τα κοψίµατα και οι γρατζουνιές έχουν γίνει µόνιµο φαινόµενο λόγω της καθηµερινής αποτρίχωσης µε ξυράφι, πρέπει να δώσετε µεγαλύτερη προσοχή στον τρόπο µε τον οποίο το κάνετε. Καλύτερα να...
