Συμβουλές Ομορφιάς

Επιστροφή στα άρθραΣυμβουλές ΟμορφιάςΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
ΜΑΣ PHARMA PLUS LINK

Μαύρη ζωή

Επιτέλους, καταφέρατε να συμπληρώσετε οκτώ ώρες ύπνου χθες, όμως το σχόλιο που ακούτε το πρωί στο γραφείο σάς κόβει τα πόδια: «Δείχνεις κάπως κουρασμένη». Όλες μπορεί να εμφανίσουμε μαύρους κύκλους και πρήξιμο κάποιες φορές, όμως τι κάνουμε όταν δείχνουμε αέναα κατάκοπες;

Τι προκαλεί το πρήξιμο

Συχνά οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο είναι στο DNA μας, καθώς η κακή κυκλοφορία στην περιοχή κάτω από τα μάτια επιτρέπει στο αίμα και τα υγρά να «λιμνάσουν» εκεί. Ωστόσο, υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που την εντείνουν ακόμη περισσότερο, όπως:

  • Η έλλειψη ύπνου
  • Οι αλλεργίες
  • Η χαλάρωση της επιδερμίδας
  • Τα συχνά ταξίδια
  • Οι φακοί επαφής
  • Το κλάμα
  • Η λήψη ορισμένων φαρμάκων
  • Η κατανάλωση αλκοόλ
  • Η υπερκατανάλωση αλατιού
  • Κάποια νοσήματα

Πώς να απαλλαγείτε

Αν το φαινόμενο δεν σας συνοδεύει σε όλη σας τη ζωή, υιοθετήστε τις εξής συνήθειες: Αποφύγετε το αλάτι πριν κοιμηθείτε, συμπληρώστε 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και κοιμηθείτε ανάσκελα.

ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΥΠΝΟΥ: Αν το κεφάλι σας είναι λίγο πιο ψηλά από την καρδιά σας, το αίμα και τα υγρά κυκλοφορούν ελεύθερα στο πρόσωπό σας και δεν συσσωρεύονται στα μάτια.

Η2Ο: Σιγουρευτείτε ότι πίνετε αρκετό νερό στη διάρκεια της ημέρας. Όταν είμαστε αφυδατωμένοι, το σώμα συγκρατεί υγρά, δημιουργώντας πρήξιμο. Επιπλέον, το νερό απομακρύνει από τον οργανισμό το περίσσιο αλάτι, ωφελώντας κατ’ επέκταση και την καρδιά. Οι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε καθημερινά 2,7 λίτρα, μέσω ποτών και πλούσιων σε νερό τροφίμων, όπως η ντομάτα, το μαρούλι, το μπρόκολο και το αγγούρι.

ΣΤΕΓΝΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ: Αν ξυπνήσατε πρησμένη, κάντε με ένα στεγνό βουρτσάκι μασάζ κάτω από τα μάτια, για 3 λεπτά, με απαλές (πολύ απαλές) κινήσεις προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό βουρτσάκι για το πρόσωπο, καθώς τα βουρτσάκια για το σώμα δεν είναι κατάλληλα για την ευαίσθητη αυτή περιοχή. Μπορείτε να υιοθετήσετε την τακτική αυτή πριν από τον ύπνο, για να προλάβετε τη συσσώρευση υγρών στην περιοχή.

Ο ΜΑΓΙΚΟΣ ΝΕΦΡΙΤΗΣ: Ο Δυτικός άνθρωπος όλο και περισσότερο ανακαλύπτει τις ευεγερτικές ιδιότητες του ρόλερ από νεφρίτη. Μοιάζει με μίνι πινέλο βαψίματος, αλλά είναι από ορυκτό (θα το βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά είδη) και η χρήση του είναι όμοια με αυτή του στεγνού βουρτσίσματος. Ο νεφρίτης αυξάνει την κυκλοφορία του λεμφικού και του αιματικού συστήματος, μειώνει το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τις ρυτίδες, σταθεροποιεί το περίγραμμα του προσώπου και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα.

ΒΟΡΕΙΟΣ ΠΟΛΟΣ: Μετά το βούρτσισμα, εκμεταλλευτείτε τις κρύες κομπρέσες: Δύο φέτες κρύο αγγούρι για 15 λεπτά, δύο φακελάκια χαμομηλιού που θα έχετε αφήσει στο ψυγείο, δύο παγωμένα κουτάλια ή μια κρύα μάσκα προσώπου μειώνουν το πρήξιμο.

Τα θαυματουργά προϊόντα

Σιχαίνεστε τις σακούλες κάτω από τα μάτια; Αναζητήστε μια κρέμα με υαλουρονικό οξύ, ένα συστατικό που συνδυάζεται με το νερό, για να ενισχύσετε την παραγωγή ελαστίνης και να προκαλέσετε σύσφιγξη με τη συχνή χρήση. Προϊόντα με πεπτίδια, αμινοξέα, συνένζυμο Q10 και ρετινόλη είναι επίσης ιδανικά. Υποφέρετε από συχνό πρήξιμο; Κατάλληλα προϊόντα είναι εκείνα που περιέχουν φλαβονοειδή και καφεΐνη, η οποία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Οι μαύροι κύκλοι κάνουν τη ζωή σας δύσκολη; Επιλέξτε μια κρέμα ματιών με βιταμίνη C ή Κ, φλαβονοειδές Chrysin, λευκό κρίνο, ρούσκο ή εσκίνη. Για 2 σε 1 αποτέλεσμα, υπάρχουν κρέμες για το πρήξιμο με χρώμα, που λειτουργούν και ως κονσίλερ.

Η απαραίτητη προστασία

Ο ήλιος δεν κάνει χάρες ούτε τον χειμώνα. Οι βλαβερές ακτίνες UV καραδοκούν ακόμη και μέσα από τα σύννεφα και ελαττώνουν το φυσικό κολλαγόνο και την ελαστίνη, κάνοντας τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο ακόμη πιο εμφανή. Τον χειμώνα δεν παραλείπουμε το αντηλιακό προσώπου, ούτε τα γυαλιά μας.